Bodybuilt Labs Ashwaganda - Booster di testosterone

un'erba antica che può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la funzione cognitiva, aumentare l'energia e la resistenza, favorire il recupero muscolare e aumentare la produzione di testosterone.

Cos'è l'Ashwagandha?

Ashwagandha è un nutriente emergente che sta prendendo d'assalto l'industria. Il nome stesso Ashwagandha si traduce approssimativamente in "odore di cavallo" che fa riferimento all'odore unico dell'erba, ma anche alla sua potente capacità di aumentare la forza muscolare e le prestazioni del corpo. L'Ashwagandha (Withania somnifera) è un'erba utilizzata da secoli nella medicina tradizionale ayurvedica e si ritiene che abbia una varietà di benefici per la salute, tra cui una migliore funzione cognitiva, maggiore energia e resistenza, miglioramento del sonno e potenziamento della funzione immunitaria. In termini di utilizzo nel bodybuilding, l'ashwagandha può essere utilizzato per:

Benefici dell'Ashwagandha

• Diminuisce lo stress e l'ansia.
•  Aumento del testosterone
• Miglioramenti della qualità del sonno.
• Migliora la concentrazione e la memoria.
• Migliora la tua mentalità portando a una maggiore forza e potenza
• Aumenta la salute e le prestazioni.
• Migliora le prestazioni fisiche: alcune ricerche suggeriscono che l'ashwagandha può aiutare ad aumentare la forza e la massa muscolare, oltre a migliorare la resistenza e ridurre l'affaticamento.
• Promuovere il recupero muscolare: Ashwagandha può aiutare a ridurre il danno muscolare e l'infiammazione, promuovendo un recupero muscolare più rapido dopo l'esercizio.
• Migliora la costruzione muscolare: Ashwagandha può aiutare ad aumentare i livelli di testosterone e migliorare la costruzione muscolare, rendendolo un utile integratore per i bodybuilder.

Lunghezza del ciclo

Per ottenere il massimo beneficio dall'Ashwagandha, si consiglia di assumere il dosaggio ogni giorno e tutto l'anno.

dosaggio

Il dosaggio appropriato di ashwagandha può variare a seconda dell'individuo e del prodotto specifico utilizzato. Negli studi che hanno esaminato gli effetti dell'ashwagandha sulle prestazioni fisiche, sono state utilizzate dosi di 300-500 mg al giorno. 

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